从初中升人职校后，我们对陌生环境和新的学习生活或多或少有些不适应。因为，中等职业教育与初中教育是两种不同类型的教育，中等职业学校的学习生活与初中阶段也有很大的不同。这其中既有学习生活环境的变化，也有人际交往环境的变化；既有学习课程要求的变化，也有学校培养目标、模式的变化。所以，本期《心声》从心理、思想、人际交往等方面给予广大同学们必要的指导。相信这篇文章能帮助同学们稳定思想、情绪与心态，较快地适应职校新生活，并让同学们掌握更多的适应新环境、新生活的办法，摆脱依赖心理，积极挑战困难，更好更快地成才。

一、中职生不适应表现

职校生活对不少职校新生来说是陌生的。新的陌生的学习、生活环境必然使他们产生或少的不适应，其主要表现归纳起来有五个方面：

1、思想上不稳定

自卑感比较强，总认为来职校上学是人生的一大遗憾，给家长脸上抹了黑，自己也觉得没面子，让同学、左邻右舍瞧不起，自信心大失，思想很不稳定，常闹情绪。

2、生活上不习惯 

一些同学挂蚊帐、叠被子不得要领，衣服多天堆积不洗。不少同学不习惯于学校的大锅菜、锅炉水，宁愿多天连吃方便面，零食不离嘴，饮料不离手。

3、制度上不适应

一是不适应学校作息制度，上课常常迟到，午休没习惯，晚寝不及时；二是不适应学校全天候实行封闭式管理，不习惯大小事外出都要请假，常有学生因此与门卫发生争执，少数学生则翻墙出校。

4、学习上没信心

   一些同学习惯了初中有限的教学内容和单一的知识面授型教学模式，对职校的课程设置、教师的教学方法不适应，觉得职校课程太多、老师教得太快。有的同学因此产生了畏难退却心理。

5、人际交往上过于封闭和敏感

来职校后，有的新生不知如何与来自不同地区、不同口音、不同社会背景的同学相处；有的新生不愿与人交往，很少参加集体活动，经常把自己封闭在狭小的天地中；有的新生奉行“我行我素”的处世原则，过分注重在人际交往中的地位、过多考虑自己的需要，而忽视他人的需要和存在，对别人缺乏关心和谅解，导致了在人际交往中显得自命不凡和过于敏感。从而，也给自己带来了许多烦恼，造成了寝室内、班级中人际关系的不和，矛盾不断。

二、有利于中职生健康成长的疏导

能否迈好职校生活第一步，关键在于同学们有没有自信心。而同学们自信心的培养必须从打开心中许多不解的结开始。

首先，要解除“上职校低人一等”的心理。正面认识、评价职业教育、职业学校，丢掉虚荣心，积极融人职校新生活。同学们可以从学校的办学历程、历届校友前辈培育的学校精神、学校荣誉中吸取营养，激发自己爱职校、爱专业的热情，以积极进取、迈步向前走的姿态，笑对职校新生活。其次，要解除“考分差、没出息”的心理。应正确看待成绩与素质、考分与能力的关系，克服自卑，树立自信。尽快从“我是差生，我不行”的自卑阴影中解放出来。进入职校新阶段后，大家基本处在同一起跑线上。这为原来成绩差点的同学创造了齐步向前走，甚至超越他人的良好机遇。而且，由于职校的办学方针、培养目标与普高有很大的不同，学校和社会(用人单位)更看重的是学生的综合素质、职业能力和创新精神。而绝非文化考试成绩一个方面。因此，我们完全没必要把自己锁定在原有的圈子和位置，让旧的思维定势把自己禁锢起来，而应满怀信心地应对新生活，积极挖掘潜能、培养优势，争取在职校新的学习生活中彻底摆脱旧面貌。迎接新未来，向社会、向他人证明“我行，我能行!”

在职校新环境中，由于同班级、同宿舍的同学常常来自不同的地方、不同的家庭，有不同的生活方式、生活习惯等。这些不同之处，每天都可能发生矛盾冲突。一些同学会觉得很不正常、很不适应。此时此刻，我们要学会包容：认识到每个人的生活习惯和价值体系的差异。如果你与别人生活在一起，你就得连同他(她)的生活方式一起接受。如果别人的生活方式有碍于你的生活(如未经允许随便动你的东西、晚寝时间到了才洗澡等)，你需要委婉地提出意见，并适当地进行自我调整(如调整作息时间等)。要有同情心：做到对人宽，对己严，切忌以自我为中心。要学会尊重他人，在平时的生活中，做到三主动，即：主动与同学打招呼、讲话；主动帮助别人；主动去做一些公益性的工作。在帮助别人的时候，不过于计较别人能不能、会不会报答你。

要讲究处事技巧：比如，同宿舍的人爱彻夜卧谈，影响了大家的休息。如果直接提意见制止他们难以奏效，可以在适当的时候提出制订“寝室公约”，或者相应地调节自己的睡眠计划。无法入睡的时候用耳机听听新闻、英语磁带或音乐。